Лайфхак дня: как быстро принять решение

Фото unsplash.com

Умение быстро принимать верное решение неспроста называют искусством. А ведь бывают случаи, когда принятие решений становится настоящим стрессом, даже если последствия не являются судьбоносными. Как научиться делать правильный выбор, не тратя при этом бессонные ночи на раздумья – в материале Горсайта.

Сомнения в  правильности, страх совершить ошибку, поиск идеального пути  — всё это мешает нам сделать выбор. Хорошая новость – эти барьеры можно преодолеть, научившись прислушиваться к  себе.

Способность принимать решения в  короткие сроки и  с  наименьшим количеством затраченной энергии  – необходимый навык не только для лидера команды или начальника предприятия, он будет полезен всем без исключения.

Барьеры, мешающие принять решение

Поиск идеального решения. Мы уже писали, что перфекционизм – не всегда хорошо. А многие уверены: идеального варианта не  существует. Кто стремится к  совершенству, рискует вообще никогда не  принять решение. Чаще всего важно не  стремиться выбрать наилучший вариант, а  с  помощью прийти к  приемлемому решению, даже если существует лучшее.

Страх ошибиться. Напрямую связан с предыдущим пунктом. Мы уже решили, что идеального решения не существует. Значит, любой вариант вам будет казаться неверным и что он приведет к  неблагоприятным последствиям. Откажитесь от  идеала – вы научитесь отделять важное и  первостепенное и преодолеете этот страх.

Психологи советуют: первое, что нужно сделать, если у  вас возникли проблемы с  принятием решений – посмотреть, нет ли у  вас депрессии. Беспомощность, чувство безнадёжности и обычная усталость или апатия могут исказить ваше восприятие и  помешать вам действовать решительно или ясно видеть.

Выявите корень проблемы – он приведёт к  правильному решению. Оптимизм, мотивация и  энергия для того, чтобы действовать, посещают нас, когда проблемы нам понятны.

Какие шаги предпринять

Ставьте четкие цели. Спросите себя: для чего вы принимаете это решение? Какое значение оно имеет для вас? Для этого задавайте себе конкретные вопросы. Не «Где мне получить второе высшее образование?», а «Где мне получить второе высшее образование в  городе N, для того чтобы получить такие-то навыки, чтобы сменить профессию и  начать работать в  данной сфере через  N лет?». Отвечая на такие вопросы, вы хотя бы на бумаге решите как минимум половину поставленных задач.

Все ли варианты соответствуют вашей цели? Помогают ли они ее достигнуть? Методом исключения вы уменьшите количество вариантов и  облегчите себе выбор.

Визуализируйте

Попробуйте представить себе, что решение уже принято: ощутите себя в  ещё не  произошедшей ситуации. Возможно, вы станете испытывать дискомфорт – тогда это будет сигналом. Всегда проверяйте, как «чувствует себя» ваше решение. Не  обращать внимания на  какие-либо  предчувствия неблагоразумно – это может быть проявлением вашей интуиции.