88-летний житель Академгородка садится на шпагат и включает свет ногой

В 88 лет чувствует себя на 30 пенсионер из новосибирского Академгородка. Всю жизнь Владимир Иванов занимается спортом, на пенсии увлёкся гимнастикой.

В  своём почтенном возрасте новосибирец садится на  шпагат, делает «берёзку» и  включает свет ногой. Каждое утро Владимир Николаевич начинает с  часовой разминки и  принимает холодную ванну.

Пенсионер не  сомневается: движение  — жизнь. Заниматься спортом начал в  семь лет  в  детском доме. Пробовал всё, что было популярно: бег, волейбол, футбол, плавание. Играл в  русский хоккей. Работал пожарным  — на  службе тоже были постоянные тренировки.

1 / 7 Фото: Павел Комаров, nsknews.info

«На  пенсию пошёл, и  какая-то наступила апатия. Начались неудобства, немножко жир начал откладываться. Болезни начались потихоньку, понемногу. И ноги болели, и  хондрозы были»,  — рассказывает Владимир Николаевич.

Чтобы не  расслабляться, занялся гимнастикой и  большим теннисом.

«Шпагат делаю, „берёзку“, все вот эти упражненьица. С  самого утра  — часовая разминка. Начинаю себя массировать: перчатки надеваешь рабочие и,  начиная с  пальчиков ног, идёшь-идёшь  выше-выше. И  как прогладишь всё, уже кровушка начинает пульсировать сильнее. А  потом уже начинаешь всякие упражненьица»,  — делится пенсионер секретами своих ежедневных тренировок.

После такой разминки  — обязательная холодная ванна. В  результате в преддверии 90-летия Владимир Иванов ощущает себя втрое моложе.

«Сейчас я  себя чувствую  как 30-летний: мне  88, а  я  — 30-летний!»  — с  гордостью восклицает спортсмен.

Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»: