Что делать при аллергии на пыльцу: советы врача Елены Целуевой

Буквально на днях в Новосибирске начнёт опадать пыльца с деревьев. Аллергики уже начеку. Что предпринять, чтобы предотвратить нежелательные реакции организма, и почему лучше засесть дома и переждать напряжённый период — своими советами сегодня, 27 апреля, в прямом эфире ток-шоу «Вечерний разговор» на радио «Городская волна» (101.4 FM) поделилась аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Елена Целуева.

Первыми в  Новосибирске обычно начинают цвести берёзы, происходит это, как правило, в  последних числах апреля. Количество «проснувшихся» деревьев будет увеличиваться ежедневно. Это традиционно приводит к  лавинообразному выбросу пыльцы в  атмосферу. 

Концентрация мелких частиц в воздухе доставляет немало неприятностей людям, страдающим  от  поллиноза  — так в  медицине называют аллергию на  пыльцу растений. 

«Уже завтра в  Новосибирске наступит тёплая погода, и  пыление начнётся быстро. Это худший сценарий, потому что времени для подготовки у аллергиков  практически не  остаётся. Действовать нужно будет по  ситуации»,  — предупреждает Елена Целуева.

Всем, кто реагирует на  берёзу, следует быть предельно внимательными к  своему самочувствию. Контакт с аллергеном по  возможности нужно ограничить: не  открывать окна и  балконы, пореже бывать на улице. При выходе из дома желательно надеть маску  — защитное средство поможет отгородиться  в  том числе  и  от  уличной пыли.

«Душ, мытьё головы, полоскать рот, промывать нос морской водой  —  эти процедуры помогут снизить проявление аллергии»,  — подчеркнула специалист.

По её словам, ограничения могут касаться и  продуктов. Часто при аллергии на  пыльцу берёзы бывает перекрёстная реакция на  косточковые фрукты. Даже, казалось  бы, безобидное яблоко, неважно  — красное оно или зелёное, может дать усиление аллергической реакции.  Снять симптомы помогут антигистаминные препараты. 

Поддерживать своё здоровье людям с поллинозом помогают тематические порталы и  приложения. Например, на  сайте «Пыльца Club» публикуют обзоры аллергенной обстановки с  привязкой к  регионам, а  пользователи делятся фотографиями с  мест, где особенно буйно «цветёт и  пахнет».

Полную запись трансляции «Вечернего разговора» с Еленой Целуевой смотрите в этом видео: