Гречка со «Щёткой»: что советуют есть после праздников диетологи
Серьёзных пищевых отравлений во время праздничных застолий новосибирские медики не зафиксировали.
Серьёзных пищевых отравлений во время праздничных застолий новосибирские медики не зафиксировали. Однако переедание — одна из проблем, которая особенно актуальна в эти дни. Алкоголь, жирное, газировка — всё это негативно сказывается и на весе, и на желудке. Поэтому после каникул многие спешат привести себя в форму и наладить правильное питание. Врач-диетолог дала свои советы.
Новосибирские новости«Несмотря на праздники, питание всегда должно быть правильным — чтобы не нагружать свой организм и не вызывать проблем в дальнейшем. Начнём с того, что питание просто должно быть регулярным, небольшими порциями. Традиционный посленовогодний салат называется „Щётка“. Он содержит в себе капусту, морковь, яблоко, свёклу — это всё смешать и залить оливковым маслом. Прекрасный очищающий салат», — рассказала врач-диетолог Елена Безпрозванная.
Какие ещё рекомендации она даёт — смотрите в сюжете «Новосибирских новостей»:
Видео: nsknews.infoПоследние новости
Рак молочной железы: статистика и причины заболевания
Главный онколог Новосибирской области рассказал о ситуации с раком молочной железы в регионе.
Прокуроры выявили почти 9 тыс. нарушений закона в ходе правозащитной деятельности
Анализ обращений граждан стал основой для выявления правонарушений.
В городе открылась новая спортивная площадка
Современные условия для занятий спортом и активного отдыха.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией