Гречка со «Щёткой»: что советуют есть после праздников диетологи
Серьёзных пищевых отравлений во время праздничных застолий новосибирские медики не зафиксировали.
Серьёзных пищевых отравлений во время праздничных застолий новосибирские медики не зафиксировали. Однако переедание — одна из проблем, которая особенно актуальна в эти дни. Алкоголь, жирное, газировка — всё это негативно сказывается и на весе, и на желудке. Поэтому после каникул многие спешат привести себя в форму и наладить правильное питание. Врач-диетолог дала свои советы.
Новосибирские новости«Несмотря на праздники, питание всегда должно быть правильным — чтобы не нагружать свой организм и не вызывать проблем в дальнейшем. Начнём с того, что питание просто должно быть регулярным, небольшими порциями. Традиционный посленовогодний салат называется „Щётка“. Он содержит в себе капусту, морковь, яблоко, свёклу — это всё смешать и залить оливковым маслом. Прекрасный очищающий салат», — рассказала врач-диетолог Елена Безпрозванная.
Какие ещё рекомендации она даёт — смотрите в сюжете «Новосибирских новостей»:
Видео: nsknews.infoПоследние новости
Под Новосибирском возведут бытовой городок для строителей Интеграда
Агентство развития жилищного строительства Новосибирской области ищет подрядчика на обустройство бытового городка для строители микрорайона научно-образовательной деятельности «СмартСити — Новосибирск».
Памп-трек и фестивальная поляна появятся в сквере на Демакова в Новосибирске
Кроме того, в зеленой зоне будет установлен павильон «Амбар» На благоустройство сквера на улице Демакова мэрия Новосибирска планирует направить 181 млн рублей.
Стало известно, когда запустят речные прогулки в Новосибирске
Компания «Речфлот» опубликовала расписание первых в этом сезоне теплоходных прогулок по Оби.
Световой потолок в Центральном парке перевели на весенний режим работы
Центральный парк обновил режим работы светового потолка на аллее, ведущей к музыкальному театру.