Не трогай меня: как семье с подростком пережить пубертатный кризис

Порой даже самый благополучный и послушный подросток вдруг может заявить маме — не трогай меня, отстань. Мама в этот момент испытывает самые противоречивые эмоции. Что она сделала не так? Почему её любимый ребёнок вдруг проявляет такую холодность или даже агрессию? Эти и другие моменты одного из самых трудных этапов в жизни семьи мы обсудили со специалистами отдела «Пеликан» МБУ Центр «Родник» — начальником отдела и семейным психологом Мариной Михайловой и методистом, психологом высшей категории Галиной Тайгуловой.

Достаточно часто родители могут услышать от  подростка: «Отстань!». По  словам Марины Михайловой, используя эту фразу, ребёнок обозначает свои границы, желание побыть один на  один со  своими переживаниями. В этот период подросток может закрывать дверь или даже хлопать  ею, тем самым защищая свою территорию.

«Мама думает, что её  ребёнок будет всегда послушным, но  так не  будет всегда. В  какой-то момент надо перейти на  партнёрские отношения. Понять, что он  не  третья рука мамы, а  самостоятельная личность. Авторитарные и  попустительские отношения ни  к  чему хорошему не  приведут. У  ребёнка есть своя территория, свои зоны, предпочтения, но  родители часто не  понимают этого»,  — пояснила Марина Михайлова.

Когда подросток говорит  «Не  трогай меня!», родителям надо понимать:  не обретя свой опыт принятия ответственных решений и не совершая ошибки, он не  сможет перейти на этап взросления.

«Как говорит Эрих Фромм, долг родителей  — к  18  годам оборвать психологическую пуповину, которая связывает вас с  ребёнком, чтобы он  пошёл в  самостоятельную жизнь. Если родители не  могут позволить подростку пережить собственный опыт, то  ему приходится отстаивать свои границы и  территорию»,  — добавила психолог.

Часто семьи не  осознают, что подростковый период — это время кризиса. У ребёнка наблюдается снижение продуктивности и  способности к  учёбе даже в  той области, в  которой он  одарён. Подросток как  бы отталкивается от  среды. Он  враждебен, склонен к  ссорам. Одновременно он  испытывает внутреннее беспокойство, недовольство, стремление к  одиночеству и  самоизоляции.

У  этого периода есть как отрицательные, так и положительные стороны. Позитивный смысл подросткового кризиса заключается в  том, что через него, через борьбу за  собственную независимость, происходящую в  относительно безопасных условиях и  не  принимающую крайних форм, человек удовлетворяет потребности в  самопознании и  самоутверждении. У  ребёнка не  просто возникают уверенность  в  себе и  способность полагаться на  себя, но  и  формируются способы поведения, позволяющие ему и  в  дальнейшем справляться с  жизненными трудностями.

Методист Галина Тайгулова напомнила, что в  период полового созревания всё очень быстро меняется. Подростковый период — это резкая смена всей системы переживаний, её  структуры и  содержания. По  словам эксперта, ребёнок в это время похож на  краба, с  которого сняли панцирь, и  он  хочет залезть куда-то подальше и  не  выходить, пока не  обрастёт новым.

Для подростка приоритетом становится группа сверстников. В ней происходит его социальное созревание, она помогает отточить навык грамотного взаимодействия с  другими людьми. Так ребёнок социализируется, взрослеет.

«Могут быть и такие изречения в адрес подростка — я тебя родила, столько в тебя вложила, ты теперь должен мне. Подобные высказывания в подростковом возрасте вообще не работают, — подчеркнула Галина Тайгулова. — Только чуткость и внимательность родителей и в целом окружения помогут подростку без потерь пройти этот возраст».

Специалисты отмечают, что в подростковой среде растёт число случаев  самоповреждения вплоть до  критических и  фатальных. Это сегодня одна из самых болезненных тем.

«Очень аккуратно нужно комментировать внешность подростка. В  переходном возрасте они сами себе не  нравятся, руки у  них не  те, нос не  такой. Поэтому любое замечание может стать спусковым крючком для самых необдуманных поступков»,  — обращает внимание на  деликатную проблему Марина Михайлова.

Педагогам и родителям, заметившим  у ребёнка стремление себе навредить, нужно  обязательно обратиться к  специалисту. В  Новосибирске работает центр психолого-педагогической поддержки молодёжи «Родник». Это бесплатная городская служба помощи в  кризисных  ситуациях. В  каждом районе есть отделы центра, где приём ведут педагоги-психологи и  социальные педагоги.

Марина Михайлова рекомендует родителям помогать ребёнку пройти сложный возраст без «строгого, короткого поводка». 

«Но  родители ещё полбеды. Свою лепту вносят и  педагоги  — иногда в  непростых ситуациях они становятся провоцирующим фактором. Если у  подростка в  этот момент проблемы в  семье, в  учёбе, то  надо быть очень аккуратным. Не  навреди  — главное правило не  только для врачей, но  и  для педагогов»,  — подчёркивает эксперт.

Ещё одна важная тема для сохранения психологического здоровья молодого поколения  — это сдача ЕГЭ. Нельзя отрицать факт, что среди родителей есть  те, кто требует высоких оценок, а  дети не  могут ослушаться. Такое поведение психологи называют родительскими проекциями. Взрослые, которые чего-то не  достигли сами, хотят, чтобы их  ребёнок был максимально успешным. Они как  бы реализуются в  своих детях. Из-за ЕГЭ у  некоторых школьников могут возникать серьёзные проблемы со  здоровьем. По  словам Марины Михайловой, особенно это касается тех, кто учится в  гимназиях и  лицеях.

«Однажды я  консультировала школьницу, которая очень хорошо училась и  хотела поступать в  Санкт-Петербургский университет. На  ЕГЭ она сдавала историю. А  это очень объёмный материал. И  где-то в  апреле, за  месяц до  начала экзаменов, девочка сошла с  рельсов. Лежала, смотрела в  одну точку, отказывалась есть и  ходить в  школу. Выгорание было очень сильное. „Собирали“ её при помощи уколов витаминов и  специальных релаксирующих упражнений»,  — рассказала психолог.

Часто родители рассматривают карьеру ребёнка только по  вертикали. Но, по  словам Галины Тайгуловой, от  этих штампов и  стереотипов необходимо избавляться.

«Дети разные, и  не  все должны быть учёными, юристами или айтишниками. Родителям надо понять, что если их  ребёнок, например, может стать прекрасным механиком  и  у  него к  этому есть все данные, он  трудолюбивый, руки хорошо работают, наверное, не  стоит толкать его на  юриста»,  — рассудила методист.

Из-за этого иногда даже случаются трагические истории.

В  центре «Родник» есть программа для родителей и  подростков «Взрослеем вместе». Акцент в  ней делают на  те  семьи, где папы и мамы ещё сами не  повзрослели. Психологи  повышают их компетенции и  расширяют функции. «Взрослые должны оставаться взрослыми и  быть опорой для детей до  16-18  лет»,  — говорит Галина Тайгулова.

Родители приходят на  консультации с  самыми разными вопросами. Одни не  знают, что делать с  застенчивостью подростка, а  другие  — с  агрессией, третьи  — с  тревожностью. Психологи отмечают, что в  возрасте до  восьми лет, а  иногда и  позже, ребёнок  — это зеркало семьи. Известный новосибирский психиатр Цезарь Петрович Короленко утверждал, что все аддикции у  человека формируются до  трёх лет. Потом, когда в подростковом возрасте он курит или выпивает, родители бегут с  вопросами  — что делать?

«Нужно понимать, что большинство проблем растут из  семьи. Можно снять агрессивность или убавить тревожность ребёнка, но  если в  семье не  изменятся паттерны поведения, всё это опять вернётся»,  — предупредила Марина Михайлова.