Почему по ночам сводит судорогой ноги — отвечает невролог

Неприятные судороги в икроножных мышцах называются крампи. Как правило, они появляются ночью, когда человек лежит в кровати.

Неприятные судороги в икроножных мышцах называются крампи. Как правило, они появляются ночью, когда человек лежит в кровати. Боль может продолжается до нескольких минут. Почему возникает это явление и как с ним бороться — изданию «Наука в Сибири» объяснила функциональный руководитель неврологии Центра новых медицинских технологий Александра Шевченко.

Новосибирские новости

По её словам, специалисты различают два варианта крампи: идиопатические, этиология которых неизвестна, и вторичные, когда есть конкретная причина. Допустим, эндокринное заболевание, проблемы с сосудами, приём препаратов для снижения давления, неврологические нарушения. 

Бывают такие судороги и у абсолютно здоровых людей. Например, при значительной нагрузке на ноги на протяжении дня, долгом пребывании в неудобной позе  или при недостаточном потреблении воды. 

Часто крампи встречаются у беременных женщин. 

Александра Шевченко подчеркнула, что редкие судороги при отсутствии других проблем со здоровьем не очень опасны — достаточно убрать провоцирующие факторы. Для профилактики можно делать упражнения на растяжку  мышц голени, носить комфортную обувь, поддерживать водный баланс в организме.

«Во время самой судороги нужно походить, принять горячий душ или приложить холод», — отметила доктор .

На прошлой неделе в минздраве Новосибиской области рассказали, что такое алкогольная деменция .

Последние новости

Как нельзя запускать петарды и фейерверки — советы от специалистов

Один из главных атрибутов Нового года — пиротехнические изделия — могут спровоцировать пожар и причинить тяжкий вред здоровью при неправильном использовании.

Для прошедших терапию мам с особенными детьми устроили «Ёлку желаний»

Новогодние мечты детей с особенностями развития исполнили новосибирские предприниматели.

Омск стал молодёжной столицей России

Омск стал обладателем звания «Молодёжная столица России — 2025».

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Георгиевске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *