Психотерапевт Герман Пилипенко: «Гипноз — это волшебство в четыре глаза»

Новосибирцы стали чаще обращаться к специалистам с жалобами на панические атаки. По наблюдениям врачей, количество таких случаев в 2022 году выросло в два раза. Один из эффективных способов лечения этой проблемы — гипноз. Зачем гипнологи изучают старинные знахарские заговоры и какие из них всегда срабатывают? Можно ли внушить человеку нужные мысли, чтобы он об этом не догадался? Какие проблемы сибиряки решают под гипнозом? Об этом «НН» рассказал известный новосибирский гипнолог и психотерапевт Герман Пилипенко.

Эта лекция в  НГТУ завершала цикл встреч, посвящённых  психическому здоровью. Узнать «Всю правду о  гипнозе» пришла толпа желающих.

«Чтобы жизнь была сказкой, необходима подсказка. Люблю эту фразу. Подсказка может быть от  самого себя самому себе и  звучать вашим голосом»,  — широко улыбаясь, объявил собравшимся седой артистичный мужчина с  галстуком.

Герман Пилипенко больше похож на  мастера эстрады, чем на  врача. Новосибирский гипнотерапевт и  основатель центра гипноза изучает древнее явление не  одно десятилетие и  постоянно применяет на  практике. Поясняет, что порой это самый эффективный инструмент работы для доктора, который лечит словом. Но  не  всегда. 

Традиционного подхода  — доверительной беседы с  человеком, который хочет что-то изменить в  своей жизни, — гипноз не  отменяет. Он  просто помогает быстрее научиться новому. Под гипнозом человек слышит, представляет, чувствует, запоминает и  дальше делает именно так. Он  учится или переучивается  — причём быстро.

«Некоторые специалисты считают, что каждый сеанс психотерапии должен заканчиваться трансом. Результат психотерапевтической сессии  — это понимание человеком собственной проблемы и  опережающее чувство будущего результата, которое рождается внутри. 

Мы  подкрепляем его воображение, просим быть в  событии на  расстоянии вытянутой руки  и  включаем феномен очувствования. Человек переживает новый опыт эмоционально  — и  именно в  этот момент становится другим. Мы  разговариваем с ним о  том, что он  чувствует, и  говорим волшебную фразу  „Теперь ты  и  есть такой! И, где  бы ты  ни  был, ты  без усилия становишься таким“ —  и  присваиваем человеку его новый жизненный опыт»,  — кратко пояснил Герман Пилипенко основной принцип и  заявил, что задание «быть таким» можно дать и  телу человека, и  его характеру мышления.

Желающих испытать гипноз на  себе оказалось немало. Задания были разные. Например, повторить вместе с  лектором  «Образ, он  важен!», получив задачу, поднять руку, держать её  и  попробовать сделать шаг. Выяснилось, что ноги испытуемого двигаться отказываются. 

Повторить восторженное «О! Лена! Что ни  движение, то  танец!» и  представить, как поднимаешься по  лестнице. Описать, как звучит свет, и  запомнить, что человек не  батарейка и  его энергия не  заканчивается. Вспомнить, когда вы  говорили  «Меня это бесит!» и  заменить фразу на  корректную «Меня это удивляет» или «Почему-то не  удивляет». Научиться мыслить в  два раза быстрее. Не  становиться тем, чем вас назовут.

«Гипноз  — это волшебство в  четыре глаза. В  живом общении между нами рождается новое эмоциональное пространство, в  котором и  происходят видимые изменения. Человек может из  него что-то для себя взять, — объясняет Герман Пилипенко и  добавляет: 

«Вроде ничего особенного не  почувствовал, было просто весело»,  — поделился впечатлениями студент, который не  смог сдвинуть ноги во  время демонстрации гипноза,  выходя из  конференц-зала НГТУ, после того как организаторы вежливо предупредили, что время лекции истекло полчаса назад, пора закрывать зал. 

Обсуждение нюансов: в  чём разница между мягким и  директивным гипнозом, можно  ли с  его помощью манипулировать кем-то, не  вредно  ли подвергаться гипнотическому воздействию  — перетекло в  фойе главного корпуса университета.

Спустя ещё два часа я  вспомнила про зонтик, оставленный в  зале, где проходила лекция. Отправилась к  охране.

«Час смотрим, два смотрим, третий пошёл,  — вздохнул охранник, оторвавшись от  монитора, на  котором виднелся вестибюль с  оживленно жестикулирующей группой людей в  пальто у  турникета. — А  какой предмет ведёт этот преподаватель?» 

«Это гипнолог», — ответила  я. 

«Так он  же вас всех загипнотизировал!»  — охранник посмотрел на меня с  сочувствием, взял ключ и  пошёл открывать зал.

Герман Николаевич — из  семьи врачей. Мамин белый халат и  сон о  палатке с  красным крестом  — в  воспоминаниях о  детстве. Как и  бабушки-знахарки, шептавшие молитвы.

«Я  сам человек, которого в  детстве сильно напугали,  — рассказывает Герман Пилипенко. —  Пьяный друг дедушки сказал: „А, ты  не  умеешь плавать! Я  закину тебя в  речку, и  ты  научишься!“  — и  потащил меня к  реке. Я  был маленький, а  он  взрослый бугай. Я  кричал, вырывался, выкручивался, а  он  смеялся! 

Когда мальчика вытащили из  реки и  поставили на  песочек, он  ничего не  мог сказать. И  молчал шесть месяцев. Такой сильный был испуг, что психика замерла. Бабушка жила в  Казахстане, она долго и  упорно водила меня в  церковь, к  знахаркам, которые над головой выливали воск. 

Собирается семья, все обнимаются и  целуются, а  мальчик стоит в  сторонке,  — Герман Николаевич ловит недоумённый взгляд и  объясняет: — Я  говорю „мальчик“, потому что я  уже взрослый человек и  смотрю на  эту историю со  стороны. Я  сочувствую мальчику, но  мне уже не семь лет».

После школы Герман Пилипенко семейную традицию продолжил:  стал фельдшером, поехал работать в  Болотное, занялся массажом, рефлексотерапией и  реабилитацией больных. Вспоминает, что мысль освоить гипноз появилась, когда пробегал по  отделению кардиологии, где пациенты собирались у  телевизора смотреть сеансы Кашпировкого: «О! Гипноз! Интересно! Надо будет научиться!» 

Параллельно поступил в  университет. Ездил учиться к  бабушкам и  дедушкам-знахаркам, Джуне и  экстрасенсам, а также к профессорам-психиатрам, применяющим гипноз. Тепло вспоминает знаменитого новосибирского психиатра Цезаря Петровича Короленко. Светило отечественной психиатрии, входившее в  десятку лучших мировых специалистов в этой области, лечил пациентов не  только медикаментами, но  и  словом, а  Германа Пилипенко научил психоанализу. Учёный, философ, эзотерик  Борис Евгеньевич Золотов, которого многие считают экстрасенсом, показал, как развивать творческое мышление у  других людей. 

«Я  собрал столько фольклора! Множество заговоров: „Выйди, поклоняясь, на  перекресток двух дорог“, но  главное  — инструкции, что при этом делается. Как заговаривают зубную боль? Хотите, покажу?  — Герман Николаевич прикасается к  моей щеке, делает пару круговых движений и  говорит: — Сейчас вы  почувствуете поверхностное прикосновение и  тепло. Чувствуете? Боль фокусируется, под ней пустота, и  уходит», — врач проводит через плечо по  руке и  нажимает на  ладонь.

«Это старинный знахарский метод всегда работает. Что происходит? Я  переношу доминанту», — поясняет он.

По  словам Германа Николаевича, первые практикумы по гипнозу у  него проходили в  Болотнинской районной больнице. Его кабинет тогда соседствовал с  кабинетом стоматолога. В  90-е годы обезболивающих в  глубинке не  хватало, и  после хирурга-стоматолога пациенты державшие щеку руками, быстро проторили путь к  соседней двери: «Сынок, полечи. Мне к  тебе направление не  дали».

Спустя несколько лет всё Болотное знало, что в  больнице есть специалист, владеющий гипнозом. А  местные бабушки и  дедушки-знахарки молодое дарование взяли под крыло и  решили передавать традиционные знания. Бабушка Лана и  дед Андрей из  Болотного  — среди тех, кого Герман Пилипенко называет своими наставниками.

Клинический случай, который он считает уникальным, тоже произошёл в  Болотном.

«Я  навещал знакомую в  больнице. В  палате была бабуля с  ревматоидным артритом, весом 160  килограммов, 77  лет. Распухшие суставы, она вообще ходить не  могла, постоянно стонала. Мне говорят: ты  её  полечи. Я  попробовал, говорю: „Ваши связки становятся эластичными. Когда я  прикоснусь к  коленям, вы  почувствуете тепло и  сможете ходить. Чувствуете тепло? Встаньте и  идите“. Бабушка встала из  инвалидного кресла и  пошла, потом присела, она забыла про свой недуг, у  неё  полностью прошли болевые ощущения. Она ходила и  общалась. 

Требуется искусство, чтобы человек почувствовал себя в  другой динамике. Я  подумал: как здорово получилось! Нужно закрепить достигнутый эффект. Пришёл на  следующий день: бабушка снова сидит в  кресле, стонет, не  может двинуться. Говорю: давайте продолжим. Она согласилась, и  выяснилось, что у  неё сильнейший страх боли, который её  и  парализовал»,  — рассказал Герман Пилипенко.

Выходной у  гипнолога и  психотерапевта Германа Пилипенко  — в  понедельник. Все выходные  — приём. Пьём чай с  плюшками в  кабинете с  большим окном в  здании с  колоннами. Диван, стол, шкаф, на одной  из  стен  — фотообои с горным пейзажем. Это и  есть новосибирский центр гипноза, в  котором трудится только его основатель.

«Эту картину нарисовал замечательный автор,  — гордо показывает Герман Николаевич на  стену, где висит картина маслом. —  Он  очень творческий человек, хотя живопись  — это его хобби. Смотрю и  радуюсь. Ко  мне вообще приходят очень творческие люди».

На  вопрос «Чем отличается обычная работа от  демонстрации публике?» Герман Николаевич отвечает: продолжительностью. Сеанс длится два часа, львиную часть времени занимает беседа. Иногда нужен не  один приём.

Герман Пилипенко  в  работе применяет психоанализ и  гипноз. Методики выбирает в  зависимости от  их  целесообразности в  конкретном случае. Работа в  трансовом состоянии начинается, когда сформулирована проблема, найдены её  истоки и  понятно, что и  где нужно поменять.

«Иногда беседуешь с  человеком, ищешь истоки какой-то реакции  и  находишь их  далеко-далеко в  раннем детстве. Например, он  краснеет, когда над ним смеются, переживает из-за этого. Выясняем, что в  первое воспоминание о  реакции  — старшие классы —  посмеялись одноклассники. А  настоящие истоки находим в  детском саду  — высмеяла воспитательница, другие дети хохотали. И  вот триггер, на  который реагирует тело, не  осознавая. И  именно это  ситуация, с  которой затем работаем в  трансовом состоянии. Но специалист не  меняет человеку воспоминания под гипнозом, не  стирает события из  памяти, это миф. Мы  меняем точку зрения на  ту, первую, ситуацию  и  реакцию на  неё»,  — объясняет Герман Николаевич.

Он  добавляет, что просьбу откорректировать воспоминания время от  времени слышит. 

«Была взрослая женщина, которая всю жизнь спит с  включённым светом, потому что боится темноты. 

Вот она мне и  говорит: „А  давайте заменим моё воспоминание. Было так, а  станет по-другому“. Обошлись сменой ролевой позиции: она взрослая смотрела на  себя маленькую и  ей  сочувствовала. И  это помогло», — рассказывает доктор.

Для введения в  транс он использует разные методики, иногда слово, иногда музыку. Результат терапии всегда перепроверяется.

Герман Пилипенко говорит, что в  работе видит лишь косвенное влияние новостной повестки.

«Профильные проблемы, которые решаются гипнозом, — это фобии, панические атаки, зависимости. По  поводу коронавируса или спецоперации ко  мне не  обратился ни  один человек. Но  влияние череды стрессовых ситуаций в  обществе мы  видим по  тому, как меняется статистика обращений. В  2022 году ко  мне раза в  два чаще стали приходить с  паническими атаками и  тревожностью. Очень много факторов беспокойства. Такую  же тенденцию отмечают в  Европе. 

Я  не  семейный терапевт, но  иногда ко  мне обращаются с  проблемами в  отношениях. Необычный запрос, когда человек  хочет что-то почувствовать. Речь о  жёстких людях. Это сложная задача, но  и  тут реально повлиять», — отмечает психотерапевт.

По  словам Германа Пилипенко, в  гипнозе активно меняются сами методики.

«У  многих гипноз ассоциируется с  Кашпировским и  с  его знаменитыми телесеансами. Это ближе к  директивному гипнозу. Я  использую современные недирективные методы, эриксоновский гипноз с  мягкими диалоговыми конструкциями. Вы  можете сделать это сейчас, а  можете  когда захотите. 

Мы  предлагаем человеку задание, описываем, что нужно сделать, предлагаем измениться и  используем подкрепляющие фразы. Каждый гипнотерапевт методики адаптирует под себя. Манера подачи всегда будет зависеть от  того, какой специалист по  гипнозу сам. Я  эмоциональный человек, поэтому люблю работать на  эмоциональном подъёме. Окрашенные положительными эмоциями установки хорошо воспринимаются», — объясняет Герман Николаевич.

После пандемии коронавируса в  обиход гипнотерапевта вошла также работа онлайн. Побывать на  сеансе гипноза можно и  по  скайпу.

«Со  мной связался наш программист из  США и  сказал, что их  американские психоаналитики ему не  подходят, в  скайпе отрабатывали, как перестать волноваться при знакомстве с  симпатичной девушкой. Я  смог придумать нужный образ, чтобы получить другую реакцию. Это был кролик. 

Гипнотерапевт работает голосом, мимикой, жестом и  словом. Слово может физически ощущаться. И  вот как раз подобрать и  описать словами тот самый образ, который поможет конкретному человеку изменить ситуацию, — то, над чем приходится ломать голову гипнологу. 

А  остальное  — знание методик и  годы практики. Я  учился гипнозу 20  лет», — комментирует доктор.

Трудные, но  любимые клиенты гипнолога  — дети. В  ход идут волшебные сказки,  игрушки и тазы с  водой, в  которых плещутся резиновые уточки. Даже двухметровый шкаф для одежды в  кабинете может стать инструментом в  терапии.

«На  этот шкаф я  забирался вдвоём с  мальчиком, который боялся высоты,  — рассказывает Герман Николаевич. —  Как? Стол поставили, стул и  забрались. А  потом сидели на  шкафу, болтали ногами и  разговаривали. Было важно, чтобы мальчик почувствовал, каково это  — быть победителем и смотреть на  ситуацию с  высоты. Иногда, чтобы почувствовать, нужно не  просто описать словами, но  и  сделать».

В  шкафу для одежды своего часа ждёт костюм Деда Мороза. Герман Пилипенко «дедморозит» уже 23  года. Традиция началась с  поздравления американца, который приехал в наш регион зимой, чтобы жениться на  девушке из  Новосибирска, увидел сибирскую зиму  — и  стушевался.

«Хотелось его как-то развеселить. Усы и  бороду мне сделали в  бутафорском цехе оперного театра, представление имело успех, мне самому понравилось быть Дедом Морозом. С  той поры и  повелось, что Новый год у  меня в  начале декабря  и  продолжается полтора месяца»,  — рассказал Герман Николаевич.

Говорит, роль доброго волшебника ему по  душе. 

1 / 4 Фото: Павел Комаров, nsknews.info