Разговор о спорте: «Во время северной ходьбы разговаривать запрещено»
Новосибирские приверженцы северной ходьбы готовятся к соревнованиям всероссийского уровня, которые пройдут в середине мая.
Новосибирские приверженцы северной ходьбы готовятся к соревнованиям всероссийского уровня, которые пройдут в середине мая. Об этом в эфире «Вечернего разговора о спорте» на радио «Городская волна» (101.4 FM) сообщила президент клуба «Сибирские ходоки» и инструктор МАУ «Стадион» Галина Климук.
Вероника Иванова, Вадим БелинскийГостья напомнила, что северная ходьба — это не просто отдых на свежем воздухе, а дисциплина спортивного туризма. Её внесли во всероссийский реестр видов спорта.
«При обычной ходьбе у вас нет техники дыхания, нет техники ходьбы. Не работает голеностоп, не работают мышцы. Вы просто идёте, разговариваете. Конечно, вы поглощаете, скажем так, свежий воздух, организм насыщается кислородом. Это лучше, чем сидеть на диване, но это ещё не спорт. Во время ходьбы на своих тренировках я запрещаю разговаривать», — объясняет Галина Климук.
В нашем городе и регионе только инструкторы её клуба имеют право озвучивать термин «северная ходьба» на своих занятиях. Остальные занимаются любительским вариантом, или «скандинавской ходьбой».
Галина Климук. Фото: nsknews.infoСейчас новосибирцы начинают готовиться к первому этапу кубка России по спортивному туризму в дисциплине «северная ходьба». Эти соревнования пройдут в нашем городе в середине мая. Сформирована областная сборная. Попасть в неё появится возможность и после регионального чемпионата, который наметили на 18 марта.
«18-65 лет — возраст занимающихся, есть ограничения. И побеждают участники не в возрастных категориях, а “абсолют”, то есть просто тот, кто пришёл быстрее», — поясняет инструктор.Ходьба с палочками привлекает всё больше молодых любителей спорта. Всё за счёт того, что эта физическая активность задействует большую часть мышц. Такого эффекта не дают ни хоккей, ни бег. «Ваш коллега ходит по парку и говорит: вот, бабушки обгоняют. А я говорю, что ничего удивительного — правильная техника», — рассказывает Галина Климук.
Летом в Новосибирске будут реализовывать проект, суть которого в организованных походах по паркам и скверам. Сама Галина Сабитовна больше всего любит Бугринскую рощу — за разнообразный рельеф и прекрасный пейзаж. Но в списке и Заельцовский парк, и Михайловская набережная, и другие зелёные зоны.
Полную версию интервью смотрите в этом видео:
Видео: nsknews.infoПоследние новости
Под Новосибирском возведут бытовой городок для строителей Интеграда
Агентство развития жилищного строительства Новосибирской области ищет подрядчика на обустройство бытового городка для строители микрорайона научно-образовательной деятельности «СмартСити — Новосибирск».
Памп-трек и фестивальная поляна появятся в сквере на Демакова в Новосибирске
Кроме того, в зеленой зоне будет установлен павильон «Амбар» На благоустройство сквера на улице Демакова мэрия Новосибирска планирует направить 181 млн рублей.
Стало известно, когда запустят речные прогулки в Новосибирске
Компания «Речфлот» опубликовала расписание первых в этом сезоне теплоходных прогулок по Оби.
Световой потолок в Центральном парке перевели на весенний режим работы
Центральный парк обновил режим работы светового потолка на аллее, ведущей к музыкальному театру.