Разговор о спорте: «Во время северной ходьбы разговаривать запрещено»

Новосибирские приверженцы северной ходьбы готовятся к соревнованиям всероссийского уровня, которые пройдут в середине мая. Об этом в эфире «Вечернего разговора о спорте» на радио «Городская волна» (101.4 FM) сообщила президент клуба «Сибирские ходоки» и инструктор МАУ «Стадион» Галина Климук.

Гостья напомнила, что северная ходьба — это не просто отдых на свежем воздухе, а дисциплина спортивного туризма. Её внесли во всероссийский реестр видов спорта. 

«При обычной ходьбе у  вас нет техники дыхания, нет техники ходьбы. Не  работает голеностоп, не  работают мышцы. Вы  просто идёте, разговариваете. Конечно, вы  поглощаете, скажем так, свежий воздух, организм насыщается кислородом. Это лучше, чем сидеть на  диване, но  это ещё не  спорт. Во  время ходьбы на  своих тренировках я  запрещаю разговаривать», — объясняет Галина Климук. 

В нашем городе и регионе только инструкторы её клуба имеют право озвучивать термин «северная ходьба» на своих занятиях. Остальные занимаются любительским вариантом, или «скандинавской ходьбой».

Сейчас новосибирцы начинают готовиться к  первому этапу кубка России по  спортивному туризму в  дисциплине «северная ходьба». Эти соревнования пройдут в нашем городе в  середине мая. Сформирована областная сборная. Попасть в  неё появится возможность и  после регионального чемпионата, который наметили на  18  марта.

Ходьба с  палочками привлекает всё больше молодых любителей спорта. Всё за  счёт того, что эта физическая активность задействует большую часть мышц. Такого эффекта не  дают ни  хоккей, ни  бег.  «Ваш коллега ходит по  парку и  говорит: вот, бабушки обгоняют. А  я  говорю, что ничего удивительного — правильная техника»,  — рассказывает Галина Климук.

Летом в  Новосибирске будут реализовывать проект, суть которого в организованных походах по паркам и  скверам. Сама Галина Сабитовна больше всего любит Бугринскую рощу  — за  разнообразный рельеф и  прекрасный пейзаж. Но  в  списке и  Заельцовский парк, и  Михайловская набережная, и  другие зелёные зоны.

Полную версию интервью смотрите в  этом видео: