Заматывать ноги газетами в мороз рекомендуют рыбакам спасатели

Новосибирская муниципальная аварийно-спасательная служба опубликовала в своих соцсетях несколько советов любителям зимней рыбалки.

Спасатели предупредили рыбаков, что длительное воздействие холода негативно влияет на  организм. Чтобы избежать переохлаждения и  сохранить здоровье, нужно выполнять несколько несложных правил.

Перед походом на  лёд, обязательно плотно позавтракайте и  выпейте горячий напиток. Алкоголь не  применяйте, это ещё больше позволит ощутить холод.

Одевайтесь в  специальную одежду, которая подходит для рыбалки.

Обувь берите на  один размер больше собственного размера. Ноги не  должны быть скованы. Далее, наденьте обычные носки и  сверху намотайте портянки. Потом обверните в  газету. Ваши ноги не  замёрзнут даже в  сильные морозы.

Рукавицы должны быть свободные, а  не  сидеть как влитые на  руках. Перчатки носить на  рыбалку не  стоит, в  них вы  точно замёрзните.

Через два часа после прихода на  рыбалку, советуем перекусить и  попить горячего кофе. Далее ещё часа через три повторите трапезу.

Если собрались с  ночёвкой, тогда разведите костёр, и  снимите обувь. Ноги согреются и  тогда постарайтесь сменить носки, это реально позволит не  чувствовать холод до  утра.

Если чувствуете, что замерзаете, то  начните согревание с  ног. Отойдите в  сторону и  махайте ногами в  разные стороны. Затем можно подвигаться и  пробежаться. Двигайтесь до  тех пор, пока не  согреетесь.  Руки грейте между ног. Это самый лёгкий способ. Можно натереть снегом и  опустить в  лунку, затем быстро вытащить и  растирать ладошки друг об  дружку.  Начинайте есть и  пить горячий чай. Еда хорошо согревает замёрзший организм, а  чай разогреет кровь.