Разговор о спорте: «Весь мир заключает бизнес-контракты на пробежке»

«Гонка героев», «Сибирский предел», подготовка к полумарафону Раевича и не только — в каких спортивных событиях ещё можно успеть поучаствовать этим летом, напомнила чемпионка мира по бодифитнесу Дарья Мануйленкова. Она стала гостьей программы «Вечерний разговор о спорте» на радио «Городская волна» (101.4 FM) в среду, 20 июля.

Среди любимых нагрузок Дарьи Мануйленковой — йога, растяжка, силовые упражнения. По словам спортсменки, стоит обратить внимание на афишу и анонсы — в Новосибирске очень много бесплатных вариантов активного досуга.  В  каждом районе города в  парках проводят зарядки «Здоровое утро». Точное расписание можно найти на  сайте sportgorod-nsk.ru .

«Самое главное —  что это регулярные занятия.

  Можно первый раз просто постоять, посмотреть, принести под мышкой коврик, но  не  достать его, убедиться, что всё безопасно, и  в  следующий раз его раскатать и  включиться в  тренировку. 

Это важно для многих, на  самом деле, кто стесняется сделать первый шаг»,  — отметила гостья эфира.

Уличные корты (такие есть, например, в  Нарымском сквере), волейбольные площадки, в  том числе пляжные, а  также комплексы с  турниками могут, по  мнению чемпионки, стать отличным местом для летних тренировок. Сама Дарья иногда участвует в  совместных пробежках  — они проходят, к примеру, по  субботам. Старт — у пролёта первого железнодорожного моста через Обь, цель  — пробежать пять километров. Организуют ребята из  проекта «Пять вёрст».

«Время не  фиксировано, можно пробежать, пройти  — есть команда скандинавской ходьбы. После  — термос, непринуждённое общение под чаёчек. Кстати, это популярная история во  всём мире  — заключать бизнес-контракты на  пробежке»,  — рассказала Дарья Мануйленкова.

10  сентября пройдут юбилейный, 25-й, полумарафон Раевича и  Сибирский фестиваль бега. Уже можно выбирать дистанции и  заявляться, напомнила спортсменка. Причём готовиться важно сейчас. 

Главное  — записаться в  группу . Занятия проходят по  вторникам и  четвергам с  18:00  на стадионе «Спартак». Сбор участников — в  17:45  на Аллее олимпийской славы перед центральным входом. Легкоатлетическая подготовка не  будет лишней, ведь сразу через неделю после полумарафона запланирован и  «Кросс наций», где есть разные дистанции на  любой вкус.

А  вот в  качестве болельщика Дарья предлагает последить за  соревнованиями сильнейших волейбольных команд на  первой всероссийской спартакиаде. Матчи начнутся 11  августа на  «Локомотив-Арене». 

Полную версию интервью с чемпионкой смотрите в этом  видео: