41% женщин ни разу не проходили маммографию

15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком груди. Департамент по социальной политике мэрии города Новосибирска напоминает: лечение рака груди эффективно, особенно если заболевание выявлено на ранней стадии.

Рак молочной железы у  женщин стал самым диагностируемым типом рака в  мире. Избыточный вес  — повышенный фактор риска, особенно у  женщин после менопаузы. Жировая ткань  — основной источник эстрогена в  организме после менопаузы, когда яичники перестают вырабатывать гормон. Чем больше жировой ткани, тем выше уровень эстрогена  — это может увеличить риск рака груди.

По  данным компании «Альфа Страхование», среди женщин лишь  20% ежегодно проходят диспансеризацию, ещё  11% делают это раз в  два-три года, а  19%  — только при необходимости. Большинство опрошенных знают о  том, для чего нужно делать маммографию в  рамках скрининга  — так ответили 64,3% респонденток. При этом 41% ни разу не проходили данное исследовании

Выявить заболевание на  более ранней стадии позволяют регулярное самообследование молочных желёз и  посещения маммолога. Женщинам после 40  лет следует проходить рентгеновское маммографическое обследование один раз в  два года, после 50  лет  — ежегодно.

Чтобы избежать заболевания, нужно придерживаться рациона, в  котором сделан акцент на  растительные продукты: фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые и  орехи. Ограничивать животные жиры и  красное мясо, употреблять больше рыбы и  морепродуктов. Кроме того, активный образ жизни способствует снижению риска развития рака груди. Идеальная нагрузка  — по  45-60 минут физической активности пять дней в  неделю.