Маски, гигиена и здоровое питание: меры профилактики в новогодние праздники
Главный инфекционист Новосибирской области Лариса Позднякова напомнила о мерах профилактики ОРВИ, гриппа и COVID-19 во время новогодних праздников.
Главный инфекционист Новосибирской области Лариса Позднякова напомнила о мерах профилактики ОРВИ, гриппа и COVID-19 во время новогодних праздников.
«В период высокой заболеваемости респираторными инфекциями, выбирая между походом в торговый центр, театр, кино и активностью на свежем воздухе, отдавайте предпочтение лыжам, конькам, прогулкам на природе. Не забывайте, что основной путь передачи сезонных вирусов – воздушно-капельный. Чем больше вокруг людей, тем выше шанс заразиться, особенно в закрытом помещении. Это вовсе не значит, что общественные места под полным запретом. Главное – не забыть надеть маску и затем менять ее каждые два часа. «Особенно, если у вас есть неинфекционные хронические заболевания и ослабленный иммунитет», – подчеркнула Лариса Позднякова.
Источник и фото: nso.ru
Если появились любые признаки ОРВИ, необходимо остаться дома, чтобы поберечь себя и не подвергать опасности окружающих. Для профилактики гриппа, коронавируса и других респираторных инфекций важно мыть с мылом руки, пользоваться антисептиком, соблюдать социальную дистанцию, регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку. Воздух не должен быть сухим, оптимальная влажность – 60–70%. «Не стоит преуменьшать важность здорового питания и, в целом, образа жизни. Овощи, фрукты, богатые белком продукты, цитрусовые, брусника, клюква, облепиха. Полноценный сон и физическая активность – все это помогает организму противостоять инфекции, – напомнила врач. – Все меры профилактики давно известны, но, почему-то, многие ими пренебрегают, и совершенно напрасно».
Самое эффективное средство профилактики многих вирусных инфекций – вакцинация. Прививочная кампания против гриппа в этом сезоне завершена, но вакцинация от COVID-19 не останавливается. Недавно в Новосибирскую область поступила партия насадок-распылителей. Теперь привиться от ковида можно через нос, без укола.
Последние новости
Прививки от кори в Новосибирске достигли почти 90 тысяч
В городе продолжается иммунизация населения против кори.
Конкурс на управление домами в Новосибирске
Открыт конкурс для управляющих компаний на обслуживание аварийных жилых домов.
Необходимость расселения аварийных домов на улице Малыгина в Новосибирске
370 миллионов рублей требуется для безопасного расселения жильцов.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров