Меры личной профилактики гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Департамент по  социальной политике мэрии города Новосибирска призывает горожан соблюдать меры гигиенической профилактики в  период циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и  других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

Возбудители этих заболеваний высокозаразны и  передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и  кашле в  воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и  респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на  окружающих предметах и  поверхностях, мелкие  — долго находятся в  воздухе и  переносятся на  расстояния до  нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к  заражению от  нескольких часов до  нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на  предотвращение контакта здоровых людей с  содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Чтобы не  заразиться необходимо:

—  мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к  дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на  рабочем месте, перед едой и  приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не  менее 20  секунд) и  последующему полному осушению рук;

—  после возвращения с  улицы домой  — вымыть руки и  лицо с  мылом, промыть нос изотоническим раствором соли;

—  прикасаться к  лицу, глазам  — только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к  воде и  мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на  спиртовой основе. Также можно воспользоваться одноразовой салфеткой при необходимости прикосновения к  лазам или носу;

—  надевать одноразовую медицинскую маску в  людных местах и  транспорте. Менять маску на  новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя. Использованную одноразовую маску необходимо поместить в  полиэтиленовый мешок, завязать и  только потом выбросить в  урну;

—  отдавать предпочтение гладким прическам: когда вы  находитесь в  местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с  лицом, увеличивают риск инфицирования;

—  избегать близких контактов и  пребывания в  одном помещении с  людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из  носа);

—  не  прикасаться голыми руками к  дверным ручкам, перилам, другим предметам и  поверхностям в  общественных пространствах;

—  ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и  объятия;

—  чаще проветривать помещения;

—  не  пользоваться общими полотенцами.

Гражданам взрослого и  пожилого возраста, особенно старше 65  лет, рекомендуется соблюдать меры профилактики коронавирусной инфекции, дистанцию в  общественном транспорте.