Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D

В теплый сезон высокие дозы витамина D могут серьезно испортить здоровье Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D. Фото: Мария Ленц Витамин D, известный как «солнечный витамин»,

В теплый сезон высокие дозы витамина D могут серьезно испортить здоровье

Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D. Фото: Мария Ленц

Витамин D, известный как «солнечный витамин», играет важную роль в организме. Однако, он может быть как полезен, так и вреден. Врача Светлана Малиновская рассказала изданию NEWS.ru , что прием витамина D необходимо начинать только после сдачи анализа крови.

- Анализ крови позволит определить уровень витамина в вашем организме и подобрать индивидуальную дозировку, либо вообще отказаться от приема за ненадобностью. К примеру, летом, когда мы получаем достаточно солнечного света, стоит дать организму отдохнуть от искусственных добавок, - говорит Малиновская.

Важно понимать, что гипервитаминоз витамина D может привести к очень неприятным симптомам. Среди них - тошнота, рвота, зуд кожи, головная боль, болезненные ощущения в глазах, диарея, повышенное мочеиспускание.

Помимо этого, избыток витамина D способствует отложению кальция в мягких тканях, печени, почках, легких, сердце, кровеносных сосудах. Это может привести к нарушению их функций.

И наконец, еще одним неприятным последствием передозировки может стать выпадение волос, заключила специалист.

Павел ПЛОТНИКОВ

Последние новости

ДТП на понтонном мосту в Ачинске

Водитель грузовика упал в реку после столкновения с ограждением.

Расследование уголовного дела в Новосибирске

Прокуратура контролирует расследование дела бывшего чиновника городской мэрии.

Обострение конфликта в регионе: что происходит на данный момент

Новые сводки о ситуации в одном из самых напряженных районов страны.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде во Владимире, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *