Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D
В теплый сезон высокие дозы витамина D могут серьезно испортить здоровье Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D. Фото: Мария Ленц Витамин D, известный как «солнечный витамин»,
Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D. Фото: Мария Ленц
Витамин D, известный как «солнечный витамин», играет важную роль в организме. Однако, он может быть как полезен, так и вреден. Врача Светлана Малиновская рассказала изданию NEWS.ru , что прием витамина D необходимо начинать только после сдачи анализа крови.
- Анализ крови позволит определить уровень витамина в вашем организме и подобрать индивидуальную дозировку, либо вообще отказаться от приема за ненадобностью. К примеру, летом, когда мы получаем достаточно солнечного света, стоит дать организму отдохнуть от искусственных добавок, - говорит Малиновская.
Важно понимать, что гипервитаминоз витамина D может привести к очень неприятным симптомам. Среди них - тошнота, рвота, зуд кожи, головная боль, болезненные ощущения в глазах, диарея, повышенное мочеиспускание.
Помимо этого, избыток витамина D способствует отложению кальция в мягких тканях, печени, почках, легких, сердце, кровеносных сосудах. Это может привести к нарушению их функций.
И наконец, еще одним неприятным последствием передозировки может стать выпадение волос, заключила специалист.
Павел ПЛОТНИКОВ
Последние новости
Прокуратура считает незаконным решение мэрии города Новосибирска о введении режима повышенной готовности
Димитровский мост в Новосибирске является особо значимым объектом, обеспечивающим транспортное сообщение между право- и левобережной частями города.
«Эти фантазии эпизодически возникают»: новосибирский депутат высказался о разрешённом в России многожёнстве
Религиозное «многобрачие» разрешили проживающим на территории РФ мусульманам Духовное управление мусульман (ДУМ) России разрешило в нашей стране многожёнство — до четырёх религиозных браков при соблюдении ряда условий.
Тариф на капремонт вырастет почти на 25 процентов в Новосибирской области
Резкое повышение тарифа наблюдается в регионе четвертый год подряд С 1 января 2025 года в Новосибирской области снова резко повышается тариф на капитальный ремонт.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований