Пластический хирург Гончарова перечислила привычки, ускоряющие старение

Названы привычки, которые ускоряют старение.

Кожа будет страдать из-за недостатка сна и плохого питания Анастасия ХРОМЫХ

Названы привычки, которые ускоряют старение.

Фото: Анатолий ЖДАНОВ

Названы привычки, которые ускоряют старение. Их перечислила пластический хирург Иляна Гончарова.

По словам специалиста, всего есть пять факторов, оказывающих неблагоприятное воздействие на кожу.

− Самая распространенная незаметная привычка − отказ пользоваться кремами с SPF-защитой. Без солнцезащитного средства из дома лучше не выходить ни летом, ни зимой. Но данным правилом многие пренебрегают, а ультрафиолет серьезно вредит коже, провоцируя преждевременное старение, − цитирует пластического хирурга News.ru .

Второй момент – это неправильное питание. Кожа сильно страдает из-за недостатка полезных микроэлементов и витаминов.

Также на состояние кожи влияет сон. Из-за недосыпа создается ощущение усталого вида, что зрительно добавляет возраст.

Отказ от уходовой косметики тоже приводит к ускоренному старению. Кожу необходимо увлажнять и напитывать микроэлементами.

И, наконец, пятая привычка – слишком активная мимика. Из-за этого появляются мимические морщины.

Источник

Предложить новость