Похудели вдвоём на 160 кг: история семьи Шебентовых из Новосибирска

Новосибирцы Оксана и Сергей Шебентовы живут вместе уже 34 года. Они поженились, когда им было по 18 и 20 лет. С тех пор не расстаются. Так сложилось, что они вместе набирали вес, практически одновременно заболели сахарным диабетом, а потом вместе кардинально похудели. Удалось им это только после хирургического вмешательства — уменьшения объёма желудка. До операции супруги на двоих весили больше 300 кг. После неё в течение полутора лет им удалось избавиться от 160 кг на двоих. Свою историю семья Шебентовых рассказала «Новосибирским новостям».

Сергей Шебентов : «В  2007  году, когда мне было 38  лет, я  пережил инфаркт. В  2018 году в  клинике Мешалкина поставили стент, и  практически сразу у  меня подскочил сахар в  крови. Показатели достигали 35-40, что в  десять раз выше нормы. Сразу  же меня посадили на  инсулин, а  от  него очень хочется есть. Вес начал быстро расти. Если до  стентирования я  весил 140  кг, то  после очень быстро набрал до  170  кг. По  совету кардиолога мы  завели собаку, я  начал с  ней заниматься, гулять и  даже немного похудел.

В  клинику института лимфологии (НИИ КЭЛ) я  попал с  трофической язвой на  ноге из-за варикоза. Там мне и  предложили сделать бариатрическую операцию по  уменьшению объёма желудка. Я  сразу согласился. Пациентам с  диабетом их  делают бесплатно, по  квотам. На  операцию пошёл 31  октября 2019  года. Я  был первым пациентом, которому сделали такое вмешательство. Мне не  отрезали часть желудка, а  просто уменьшили объём, ушив его. Поскольку у  моей жены Оксаны тоже была проблема с  лишним весом и  диабет, я  предложил врачам и  ей  сделать аналогичную операцию».

Оксана Шебентова : «Пандемию коронавируса я  пережила каким-то чудом. Три раза была в  коме с  пневмонией. В  больнице мне сказали, что, если я  не  сброшу вес, то  жить мне останется год-два. 

Операция по  уменьшению желудка прошла через два года после мужа, 21  ноября 2021  года. К  ней меня долго готовили. В  августе 2021  года, когда мой вес был 170  кг, первый раз положили в  клинку и  посадили на  препарат “Трулисити”. Это специальная разработка для диабетиков с  ожирением. На  операцию я  пошла уже с  весом 155  кг».

Сергей Шебентов : «Самое сложное после операции  — это соблюдать диету в  то  время, когда жена с  сыном едят всё подряд. Хотя поначалу я  вообще есть не  хотел. Первые дни можно только жидкую еду: кисели, бульоны. Потом постепенно вводишь твёрдую пищу. Со  временем перестроился, привык, что поел немного и  наелся. 

Но  самое главное  то, что сахар в  крови нормализовался. Инсулин я  уже не  принимаю. То  есть диабета у  меня нет. Правда, иногда сахар даже снижается. Я  связываю это с  тем, что не  поел. Тогда нужно что-нибудь пожевать, чтобы не  трясло. Снижение веса лучше всего ощущаешь по  одежде, которая становится тебе большой. Начинаешь ушивать, потом надеваешь толстовку и  куртку сына, которые он  носил ещё в  школе».

Оксана Шебентова : «За  год после операции я  похудела на  86  кг. Сейчас мы  едим всё, что хочется. Только малыми порциями. Много съесть не  можем. Если раньше тарелку пельменей и  большой кусок хлеба  — запросто, то  сейчас три-пять пельмешек. Не  больше. Если манты, то  две штуки. Хлеб вообще не  употребляем.

От  инсулина отказались, но  таблетки я  всё-таки принимаю из-за проблем с  сердцем. Стараемся питаться правильно, регулярно. Когда соблюдаешь режим, то  худеешь и  чувствуешь себя заметно лучше.

Шоколадные конфеты вообще перестала есть, а  раньше могла спокойно съесть целый килограмм. Что касается спиртного, то  даже запаха не  переношу. Мясо и  курицу тоже практически не  ем, потому что мне кажется, что они имеют какой-то посторонний запах и  вкус. А  рыбу вполне нормально».

Сергей Шебентов : «Из-за лишнего веса раньше мы  фотографироваться не  очень любили. На  самооценке это сильно сказывалось. После операции и  похудения восприятие себя заметно изменилось, появилось много энергии, да  и  головой даже думаешь по-другому. Сейчас мой вес 100  кг. Но  врачи говорят, что больше худеть не  надо. Стало ощутимо легче и  сердцу, и  давление не  беспокоит. Я  что захочу, то  и  ем, только немного, очень скромными порциями. Если в  первый год после операции мог съесть только четыре пельмешки, то  сейчас уже и  десять могу (смеётся)».

Оксана Шебентова : «Раньше у  меня была постоянная апатия, сил не  было ни  физических, ни  моральных. В  выходной день могла только спать. Ничего по  дому не  хотелось делать. Сейчас всё наоборот. Утром встаёшь, все дела переделаешь, порядок наведёшь  — и  на  работу. Чувствуешь себя энергичнее, моложе, пешком захотелось ходить, поскольку энергию  же тоже надо тратить.

Когда весила 170  кг, то  даже обувь не  могла самостоятельно надеть. Мужа звала. Сейчас спокойно всё сама надеваю. Круче всего после похудения  то, что я  чувствую себя миниатюрной женщиной, могу зайти в  магазин и  купить себе одежду без проблем. А  раньше только в  специализированном магазине больших размеров. Это и  недёшево. Вещи, которые носила до  операции, отдала своей знакомой,  — она сейчас весит 230  кг и  тоже пытается худеть».