Профилактика наркологических заболеваний

26 июня отмечается Международный день борьбы с употреблением наркотических средств и их незаконным оборотом. В честь этой памятной даты в Новосибирске проходит неделя отказа от пагубного пристрастия.

Чтобы понять, как организовать профилактику наркологических заболеваний, в том числе в семье, мы должны вдумчиво и постепенно разобраться, откуда и как формируется зависимое поведение. Как можно вмешаться в этот процесс, чтобы снизить риски возникновения наркотической зависимости.

Здоровое психологическое развитие ребенка является главной профилактикой наркологических заболеваний. 

Уравновешенные, хорошо понимающие себя и окружающий мир люди, гармонично развитые личности не подвергаются зависимостям, в той степени, в какой подвержены люди, имеющие отклонения в психическом развитии.

Каковы же факторы риска, влияющие на процесс психического развития?

1.        Генетические факторы.

Различными исследователями описывается до семи генов, ответственных за повышение риска формирования зависимостей. Мы должны помнить, что алкоголизм и наркомания по наследству не передаются, передается лишь предрасположенность к ним, проявляющаяся в нарушении биохимических процессов в головном мозге. Возникнет в будущем зависимость или нет – в значительной степени зависит от условий той среды, в которой человек развивается, живет и работает.

Если родители ребенка имеют явные зависимости от наркотиков и алкоголя, существует риск развития предрасположенности и у ребенка. Но можно утверждать, что у ребенка, который рос в здоровой психологической атмосфере, во взрослой жизни желание употреблять алкоголь или наркотики появится в последнюю очередь.

  2. Врожденные, связанные с беременностью и родами факторы.

Прежде всего, это касается употребления психоактивных веществ женщиной во время зачатия, беременности и лактации. Употребление психоактивных веществ в этот период, даже самых «безобидных», меняет, иногда необратимо, биохимию головного мозга ребенка. Врачам приходится сталкиваться с фактами, когда женщина, употреблявшая во время беременности алкоголь, рожает ребенка, у которого выявляются отклонения и часто эти дети погибают, а если выживают, то имеют патологию головного мозга. Мы привели наиболее показательный пример, однако, если беременная женщина курит, может быть не так очевидно, но последствия могут быть также трагичны.

Повышают риски зависимого поведения и психические травмы, и чрезмерные стрессы во время беременности, и нежелательная беременность. 

Для здоровья будущих детей женщина должна следить за тем, что она употребляет, исключить алкоголь, никотин и психоактивные вещества. Тем самым она сможет снизить риск возникновения зависимостей у ребенка.  

3. Факторы риска для детей в  возрасте 3–5 лет.  

Можно привести такую метафору: в физическом плане мы представляем собой то, что едим и пьем, в психическом – то, что воспринимаем и усваиваем как информационный поток. 

Представьте такую картину. Воскресенье. Раннее утро. Дети встают обычно рано и требуют внимания, будят и привлекают внимание родителей. Что делают родители? Включают мультфильмы - и ребенок их больше не беспокоит. С этого момента роль родителей исполняет телевизор. 

О полноценном общении и развитии ребенка в таком случае не может идти и речи. Адаптивные возможности таких людей уже во взрослом состоянии будут ограничены и риск по зависимому поведению возрастает.  

Что делать?

При правильной профилактике факторы риска развития зависимостей можно исключить. 

Необходимо следить за собой (как за будущим родителем) и своими привычками, не допускать превращение употребления алкоголя в регулярную процедуру, а лучше всего совсем исключить его из своей жизни.

Быть внимательным к положению будущей мамы, не допускать стрессов, неврозов и употребления психоактивных веществ, алкоголя и никотина. 

Быть внимательным и участливым в жизни маленького ребенка, полноценное общение с родителями не могут восполнить телевизор или игрушки.

Выполнение этих простых правил является профилактикой наркологических заболеваний у ребенка. 

Предлагаем ознакомиться с материалами, которые подготовили специалисты государственного казенного учреждения здравоохранения Новосибирской области «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для жителей нашего региона в разделе  «Тематические недели профилактики»  на информационном портале о здоровье: https://rcmp-nso.ru/profila/info/nodrug_week.php