Терапевт рассказал, как защитить себя от рака и болезней сердца
Врач-терапевт объяснил, как продлить жизнь.
Врач-терапевт объяснил, как продлить жизнь.
Фото: Оксана ЗУЙКО
Врач-терапевт Павел Раменский считает, что постоянная физическая активность продлевает жизнь и защищает от болезней сердца, диабета и некоторых форм рака. Об этом он рассказал в беседе с NEWS.ru .
Волшебное свойство такого образа жизни проявляется благодаря постоянному активному кровообращению, которое улучшает питание органов.
Кроме того, в период физической активности в организме человека включаются восстановительные механизмы: регенерация хрящевых тканей, заживление микротрещин, высвобождение антиоксидантов и противовоспалительных молекул.
Умеренные занятия спортом могут снизить риски депрессии, ожирения и болезни Альцгеймера. При этом необходимо беречься и рассчитывать нагрузки, иначе слишком активный образ жизни может иметь обратный эффект.
Последние новости
Ликвидацию сети муниципальных аптек отменили — прокурор Новосибирска
Муниципальную аптечную сеть вывели из списка предприятий, подлежащих ликвидации.
Новосибирским депутатам дали 180 дней на снятие статуса иноагента
Если снять статус не удастся, то они будут лишены полномочий.
Мэрия Новосибирска 31 мая останется без главы департамента ЖКХ Перязева
Глава департамента ЖКХ мэрии Новосибирска Дмитрий Перязев покидает свой пост.
Бухгалтерские услуги в Перми
Как аутсорсинг может повысить эффективность вашего бизнеса