Терапевт рассказал, как защитить себя от рака и болезней сердца
Врач-терапевт объяснил, как продлить жизнь.
Врач-терапевт объяснил, как продлить жизнь.
Фото: Оксана ЗУЙКО
Врач-терапевт Павел Раменский считает, что постоянная физическая активность продлевает жизнь и защищает от болезней сердца, диабета и некоторых форм рака. Об этом он рассказал в беседе с NEWS.ru .
Волшебное свойство такого образа жизни проявляется благодаря постоянному активному кровообращению, которое улучшает питание органов.
Кроме того, в период физической активности в организме человека включаются восстановительные механизмы: регенерация хрящевых тканей, заживление микротрещин, высвобождение антиоксидантов и противовоспалительных молекул.
Умеренные занятия спортом могут снизить риски депрессии, ожирения и болезни Альцгеймера. При этом необходимо беречься и рассчитывать нагрузки, иначе слишком активный образ жизни может иметь обратный эффект.
Последние новости
Под Новосибирском возведут бытовой городок для строителей Интеграда
Агентство развития жилищного строительства Новосибирской области ищет подрядчика на обустройство бытового городка для строители микрорайона научно-образовательной деятельности «СмартСити — Новосибирск».
Памп-трек и фестивальная поляна появятся в сквере на Демакова в Новосибирске
Кроме того, в зеленой зоне будет установлен павильон «Амбар» На благоустройство сквера на улице Демакова мэрия Новосибирска планирует направить 181 млн рублей.
Стало известно, когда запустят речные прогулки в Новосибирске
Компания «Речфлот» опубликовала расписание первых в этом сезоне теплоходных прогулок по Оби.
Световой потолок в Центральном парке перевели на весенний режим работы
Центральный парк обновил режим работы светового потолка на аллее, ведущей к музыкальному театру.