22.01.2024

Ученые рассказали, как «омолодить» мозг людям старше 60

В ходе эксперимента испытуемые "помолодели умом" на два года. Фото: freepik.com Специалисты выяснили, что ежедневный прием поливитаминов может замедлить процесс старения мозга на два года.

В ходе эксперимента испытуемые "помолодели умом" на два года.

Фото: freepik.com

Специалисты выяснили, что ежедневный прием поливитаминов может замедлить процесс старения мозга на два года. Результаты исследования опубликовали в издании American Journal of Clinical Nutrition.

Эксперимент провели над пятью тысячами испытуемых в возрасте старше 60 лет. Их разделили на три группы. Первые принимали пищевую добавку с экстрактом какао, вторые — поливитамины, третьи — или плацебо. Оказалось, что ежедневный прием поливитаминов способствовал улучшению мышления и эпизодической памяти. Когнитивный возраст таких участников оценили на два года меньше, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Авторы исследования отмечают, что эксперимент не изучал влияние здорового образа жизни на мозговую активность. Однако ученые рекомендуют людям старшего возраста разнообразить рацион, регулярно заниматься социальной и физической активностью, а также задействовать мозг в решении умственно сложных задач. В случае, кода человек не может получать достаточного количества полезных веществ из рациона, он может начать принимать поливитамины.

Ранее мы писали о том, что ученые назвали полезные для сна продукты.

Андрей Иванов

Последние новости

В этом году в регионе полностью завершится формирование сети Центров амбулаторной онкологической помощи

Национальный проект «Здравоохранение», инициированный Президентом РФ, за пять лет вывел оказание онкологической помощи в регионе на качественно новый уровень:

Более 140 поликлиник и ФАПов за 5 лет позволил создать нацпроект в Новосибирской области

125 ФАПОв и 17 крупных объектов первичного здравоохранения появились в регионе благодаря реализации инициированного Президентом РФ национального проекта «Здравоохранение».

Состоялось заседание комиссии по оказанию материальной помощи

26 февраля 2024 года в кабинете заместителя Главы Баганского района Татьяны Николаевны Удаловой состоялось заседание комиссии по оказанию материальной помощи семьям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *