Врач раскрыла секрет о пользе халвы
Она содержит витамины и клетчатку Фото: freepik.com Врач считает, что халва содержит кладезь полезных витаминов.
Фото: freepik.com
Врач считает, что халва содержит кладезь полезных витаминов. Особенно полезна она будет пожилым людям.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что все виды халвы содержат много клетчатки, которая улучшает работу кишечника. Подсолнечная халва в свою очередь богата витамином Е, замедляющим процессы старения и снижающим риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Арахисовая халва содержит кремний — он полезен для костей, зубов, кожи, сухожилий и хрящей. Кунжутная сладость богата кальцием, миндальная — магнием. Информацией поделилась «Москва 24».
По словам врача, льняная халва содержит незаменимые омега-3 жирные кислоты. Считается, что они борются с воспалением и снижают уровень холестерина. Также омега-3 укрепляют сердце участвуют в формировании клеточных мембран. Однако людям с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом и лишним весом употреблять эту сладость в пищу не стоит.
Ранее мы писали о том, что в России разработали снижающие тревогу у студентов VR-программы
Андрей Иванов
Последние новости
Под Новосибирском возведут бытовой городок для строителей Интеграда
Агентство развития жилищного строительства Новосибирской области ищет подрядчика на обустройство бытового городка для строители микрорайона научно-образовательной деятельности «СмартСити — Новосибирск».
Памп-трек и фестивальная поляна появятся в сквере на Демакова в Новосибирске
Кроме того, в зеленой зоне будет установлен павильон «Амбар» На благоустройство сквера на улице Демакова мэрия Новосибирска планирует направить 181 млн рублей.
Стало известно, когда запустят речные прогулки в Новосибирске
Компания «Речфлот» опубликовала расписание первых в этом сезоне теплоходных прогулок по Оби.
Световой потолок в Центральном парке перевели на весенний режим работы
Центральный парк обновил режим работы светового потолка на аллее, ведущей к музыкальному театру.