Гемоглобин у мужчин: норма в крови и о чем говорят отклонения?

Многие мужчины крайне несерьезно относятся к своему здоровью, но это явление весьма опасно. Они рискуют потерять контроль над своим организмом, не давая ему необходимых условий для нормального функционирования. Частые проявления болезней могут свидетельствовать об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови. Это важный показатель состояния здоровья, с которым не стоит забывать ознакомиться.

Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин

Когда дело доходит до дыхания, легкие играют важную, но не единственную роль. Они выполняют функцию «распределительного центра», который ответственен за перевозку кислорода к органам, нуждающимся в нём. В этом процессе участвуют красные кровяные тельца - эритроциты, содержащие гемоглобин. Этот белок содержит железо, функционирующее так, что гемоглобин связывается с молекулами кислорода и углекислого газа. Показатели уровня гемоглобина зависят от количества эритроцитов и их состава в крови.

Мужской организм обладает особенностями, которые влияют на уровень гемоглобина. Одним из факторов является производство гормона тестостерона, который стимулирует быстрый рост мышечной массы. Этот процесс требует кислорода, поэтому количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчин выше, чем у женщин. Кроме того, в отличие от женщин, у мужчин нет месячных кровотечений, что позволяет их организму поддерживать более высокий уровень гемоглобина.

Такие показатели, как количество гемоглобина, могут изменяться в зависимости от возраста и условий жизни. Различные факторы, такие как вредные привычки, питание, район проживания, могут оказывать влияние на уровень гемоглобина. Однако, некоторые отклонения могут быть вызваны патологическими состояниями организма. Чтобы выявить любые отклонения, можно пройти общий анализ крови. Получив результаты, каждый человек может сравнить свой уровень гемоглобина с нормой, но лучше консультироваться с врачом.

Нормы гемоглобина для мужчин

Уровень этого белка измеряется в г/литре крови. Не существует четкой универсальной нормы мужского гемоглобина, так как для таких исследований различные лаборатории используют разные реактивы. Тем не менее, существуют референтные значения, разница между которыми не превышает 10-15 единиц.

Если результаты анализа гемоглобина мужчины в возрасте от 18 до 65 лет находятся в диапазоне от 131 до 173 г/л, скорее всего, не о чем беспокоиться. Для мужчин старше 65 лет нормали могут находиться между 126-174 г/л.

Если уровень гемоглобина мужчины превышает или ниже указанных границ, то врач назначит дополнительные анализы для определения конкретной патологии.

Повышенный уровень гемоглобина у мужчин может быть вызван несколькими причинами. Отмечается, что показатели могут колебаться в течение дня, достигая максимальной концентрации утром, а нормальные значения в течение дня могут отклоняться на 15%. Повышенный гемоглобин может быть обнаружен у спортсменов после интенсивной тренировки. Если человек занимается физическими нагрузками, то следует предупредить об этом врача, чтобы избежать некорректной интерпретации результатов анализов. Помимо этого, гемоглобин выше нормы может быть обнаружен у курящих людей, а также у жителей высокогорных районов, летчиков и альпинистов.

Однако, если повышенные показатели гемоглобина у мужчины не обусловлены естественным образом жизни, то он может испытывать неприятные симптомы. Это может быть связано с увеличением числа эритроцитов и повышением густоты крови, что затрудняет ее передвижение по сосудам. В результате возникает кислородное голодание органов, которое сопровождается утомляемостью, головными болями, сонливостью, головокружением и другими неспецифическими симптомами.

Интересен факт, что существует ген, который отвечает за накопление излишков железа в организме. Он присутствует в каждом седьмом организме, но становится активным довольно редко. Он часто присутствует у жителей Ирландии, поэтому его называют «геном кельтов». Повышение уровня гемоглобина может быть связано с сердечной и дыхательной недостаточностью, эритремией, поликистозом почек или обезвоживанием. Повышенный уровень гемоглобина не следует игнорировать и при наличии подозрений следует обратиться к врачу.

Как снизить уровень гемоглобина в крови у мужчин?

Если гемоглобин в организме мужчины находится в пределах нормы, но наблюдаются незначительные колебания, вызванные, например, неправильным рационом, то корректирующая диета может помочь в этом вопросе. Снизить уровень гемоглобина можно за счет сокращения потребления еды, содержащей большое количество железа. Это могут быть красное мясо или ягоды и фрукты красного цвета, некоторые виды круп или сладости.

Однако, если концентрация гемоглобина значительно превышает установленную норму, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом. Это может указывать на наличие серьезной патологии в организме, связанной с повышенной вязкостью крови, что увеличивает риск развития тромбов и может привести к инсульту, инфаркт или другие жизненно-опасные состояния. Врач предпринимает тщательное лечение, которое направлено на борьбу с причиной возникшей проблемы. Возможно, понадобится назначение разжижающих кровь препаратов.

Если проблема заключается в низком уровне гемоглобина, то необходим другой подход к лечению.

Почему уровень гемоглобина падает

В медицинских кругах пониженный уровень гемоглобина, или анемия, известен как неприятное состояние. Уровни недостатка гемоглобина у мужчин классифицируются следующим образом:

- Легкий уровень - 100-129 г / л. В большинстве случаев люди не испытывают дискомфорта и узнают о своих проблемах только после проведения анализов крови, например, при диспансеризации.

- Умеренный уровень - 80-109 г / л. Появляются жалобы головокружения и общего недомогания.

- Тяжелый уровень - менее 80 г / л. Данный уровень может стать опасным для жизни пациента, так как он может вызвать серьезные проблемы с сердечной системой. Помимо этого, могут появиться такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка и быстрая утомляемость. Если уровень гемоглобина постепенно снижается, пациент может не ощутить никаких симптомов, даже когда уровень гемоглобина варьируется в диапазоне 60-80 г / л.

Низкий уровень гемоглобина у мужчин может быть обусловлен дефицитом железа. Такое состояние называют железодефицитной анемией. Кроме того, существуют различные заболевания кроветворных органов, такие как дисгемопоэтическая анемия. Значительные кровопотери вследствие травм или внутренних кровотечений могут вызвать постгеморрагическую анемию. Стоит отметить и гемолитическую анемию, при которой эритроциты разрушаются слишком быстро, не успевая выполнить свои функции.

При обнаружении недостатка гемоглобина в крови пациентов врач будет искать источник проблемы, чтобы назначить соответствующее лечение.

Лечение анемии: как подойти к вопросу правильно

Незначительный недостаток гемоглобина в крови можно легко исправить, следуя особым требованиям питания. В рацион необходимо добавлять продукты с высоким содержанием железа, такие как говядина, печень, яйца, миндаль, горох и другие аналогичные продукты. Для того, чтобы произошло лучшее впитывание веществ, рекомендуется употреблять витамины группы C и B. Помимо этого, регулярные прогулки на свежем воздухе и физические упражнения обязательны для интеграции в повседневный режим. Врач может назначить кратковременный приём железосодержащих БАДов или препаратов.

Если имеется умеренная или тяжёлая степень анемии, то такое состояние требует неотложного лечения. Курс лечения может быть долгим, включающим восполнение железа или инъекции в полость вены (в случае имеющихся проблем с ЖКТ). Но основное внимание врача сосредоточено на диагностике и лечении заболевания, которое стало причиной анемии.

Любые отклонения от нормального уровня гемоглобина у мужчин могут обозначать настоящую или потенциальную угрозу. Поэтому абсолютно необходимо проводить регулярные анализы и предпринимать различные меры профилактики, направленные на обеспечение баланса железа в организме. Современный стиль жизни не всегда позволяет нам придерживаться правильного рациона питания: недостаток времени становится причиной того, что не предоставляется возможность приготовления полноценных диетических блюд. В этой ситуации можно добавлять в рацион различные витамины и биологически активные добавки.

Фото: freepik.com